挫折から立ち上がる力｜自己肯定感を高める人生の再スタート｜豊中市のカウンセリングはこころケアWith（緑地公園）

第5章　28歳の受験 ― もう一度、自分を信じてみた

借金を返しながら娘を育てる中で、ふと「もう一度、学びたい」と思ったんです。

それは過去を取り戻すためではなく、“これからの自分”を生き直すための挑戦でした。

28歳で大学受験。
仕事が終わってから深夜に勉強して、
娘の寝顔を見ながらノートを開きました。

結果は――早稲田も中央も不合格。
でも、不思議と悔しさはありませんでした。

私は昔から、「すべての出来事には意味がある」と思う人でした。
大切にしていたアクセサリーを落としても、「私の身代わりになってくれたんだ」と思えるような。

だから、この受験にも意味があると信じられました。
「きっと、私は大阪で生きることに意味があるんだ」って。

そうして進学した関西大学で、私は歴史を学びました。
どんな時代にも、挫折と再生がある。人は倒れても、必ず立ち上がる。

私は、歴史の中に“生きる力”を見つけたのだと思います。
あの受験は、私にとって人生の再起動ボタンでした。

第6章　母としての成長 ― 娘と息子からの学び

娘が不登校になったとき、私は混乱しました。
焦って、泣いて、どうしたらいいか分からなかった。
そして、泣き叫ぶ娘を無理やり学校に連れていってしまいました。
今思えば、あれは娘にとって、とても辛い経験だったと思います。

それが、娘の心に深い傷を残してしまいました。
そのことに気づいたとき、母親としての未熟さを痛感しました。

でも、15年後。
息子が不登校になったとき、私はもう泣きませんでした。
娘からたくさん学んだからです。

「今、この子の心は休息が必要なんだな」と理解することができました。
そして学校に電話して言いました。
「しばらく休ませますので。」

母親が明るく元気でいることが、子どもの薬になる。
私はそう信じて、穏やかに過ごしました。

今でははっきり言えます。
娘は、私の“最初の先生”。
子どもは、親を育ててくれるありがたい存在なんですね。

第7章　“人の心”をどうにかしたい

暴力をふるった夫も、借金を押しつけて逃げた人も、
学校に行けなかった子どもたちも、
みんな、心が弱っていた。

人は、心が苦しいとき、優しさを出す余裕をなくしてしまう。
私はそのたびに、「どうしたらこの人は楽になれるんだろう」と考えてきました。

それが、心理学を学ぶきっかけになりました。
NLP、脳科学、交流分析、自己肯定感――
「人は変われる」という確信を持てるようになりました。

今の私があるのは、過去の痛みがあったから。
あのすべてが、今の私のリソースになっています。

第8章　立ち上がる力＝自己肯定感

私はこれまで、何度も倒れてきました。
でも、そのたびに立ち上がってきました。

強いからじゃない。
自分を見捨てなかったからです。

立ち上がる力――
それこそが、私の中にずっとあった「自己肯定感」でした。

自己肯定感は、誰の中にもあります。
あるかないかではなく、今“高いか低いか”という状態にあるだけ。
そして、それはいつでも高めていくことができます。

逆境を乗り越えるたびに、人は少しずつやさしく、強くなる。
そのたびに、自己肯定感は静かに育っていくのです。

第9章　未来へ

私はこれまで、たくさんのことを経験してきました。
でも、そのどれもが“失敗”ではありませんでした。
全部が、今の私をつくる大切なピースでした。

人生の歴史は、誰にとっても意味のある物語。
もし今、苦しみの中にいる人がいても――
どうか信じてほしい。

あなたの中にも、必ず“立ち上がる力”があります。
自己肯定感は、あなたの中で今も静かに息づいています。
眠っているだけで、なくなったわけじゃない。

「もう一度、自分を信じたい」
そう思えたときは、いつでも話を聞かせてください。

カウンセリングや講座を通して、
あなたが“立ち上がる力”を取り戻すお手伝いをしています。

逆境からのリカバリー力、それが自己肯定感です。

自己肯定感を高めたい方は、どうぞお気軽にお問い合わせください🌷