NLPとは・・・こころケアWithで学べる米国NLP

NLPは Neuro Linguistic Programing（神経言語プログラミング）の略です。言葉や動作（非言語）の使い方により変わる脳の動きを利用し、自分の無意識やすでにプログラミングされている意識や行動を改善し、自分や他者とのコミュニケーションを円滑化させていくものです。脳のプログラムを変化させ、脳の状態をベストにすることで、最大限の能力を発揮できるようになります。NLPでは、経験や体験から作られた脳のプログラムや言語の相互作用がどのようになされ、人の身体や行動のパターンに影響を与えているかということを学び、知り、実践していく事ができます。

1970年代に米国カルフォルニア大学サンタクルーズ校において、当時言語学助教授であったリジョン・グリンダーと心理学専攻の学生リチャード・バンドラーとの出会いから始まります。当時リチャード・バンドラーは「ゲシュタルト療法」を研究していて、2人はそこに「家族療法」と「催眠療法」を加えてNLPの基礎を作りました。そして、その3つの心理療法の技法を中心に、様々な分野で超一流と呼ばれている人々の行動を徹底的に分析しました。成功している人はどんな考え方・話し方・行動をしているのか、それらのエッセンスを編成し、誰でも簡単にコミュニケーションの達人になれるように体系化したものがNLPです。

人の意識は顕在意識が３％～５％、潜在意識が９５％～９７％と言われています。NLPはこの潜在意識（無意識）力を引き出していく事ができ、今までとは違う行動パターンを取れるようになるのです。NLPを学び、人生に応用、実践すると、より望ましい状態に変化を起こすことができます。NLPは、人間の顕在意識と潜在意識両方の働きを、コミュニケーションや自己セルフコントロールにおいて有効に活用するための高度な知識です。NLPを学べば人生が変わる！といっても過言ではありません。